segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Inaugura em Borrazópolis, Stúdio Cecere de Treinamento Funcional


Inaugura hoje (01) em Borrazópolis, CECERE TREINAMENTO FUNCIONAL.
Venha conhecer nossa metodologia de treino funcional e faça sua matrícula em nossa academia que fica localizada na Avenida Paraná, 291 (frente do Supermercado Joval), com preço promocional para os 30 primeiros matriculados.

Perda de peso, condicionamento físico, cardiovascular, qualidade de vida.... 

Maiores informações com o Édari Cecere pelo fone (43) 9966: 3223.


Treino funcional

O Treinamento Funcional é uma técnica de desenvolvimento físico, que visa aperfeiçoar ou resgatar a eficiência do movimento humano com atividades do cotidiano. Para tal utiliza os padrões fundamentais do movimento humano como agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar, girar, dentre outras, visando, sempre, o equilíbrio das estruturas musculares e envolvendo o corpo como um todo. Algo bem diferente do que acontece, por exemplo, com a musculação convencional, que muitas vezes trabalha a musculatura de forma isolada.

No Treinamento Funcional toda a musculatura é fortalecida e atinge o objetivo de dominar o sistema músculo-esquelético, sem abrir mão do aperfeiçoamento do sistema sensório-motor e proprioceptivo (percepcão do próprio corpo), frequentemente esquecido pelos treinamentos convencionais. O objetivo principal do Treinamento Funcional é melhorar a funcionalidade dos movimentos, tanto movimentos do dia a dia ou movimentos de algum esporte específico. Os exercícios podem ser realizados com o peso do próprio corpo, pesos livres, elásticos, bolas e minitrampolins.

Além de aperfeiçoar ou resgatar a funcionalidade corporal natural do organismo, tornando-o mais saudável, outros benefícios do Treinamento Funcional são:

Melhorar a postura - Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal - Melhorar o equilíbrio muscular - Diminuição da incidência de uma lesão - Melhora do desempenho atlético - Estabilidade articular - principalmente da coluna vertebral - Melhora da lateralidade corporal - Melhora da flexibilidade e propriocepção.

Vale a pena lembrar que a academia está com uma promoção para os 30 primeiros matriculados. Passe na recepção ou converse com o professor Édari pelo fone (43) 9966: 3223, para saber mais informações.

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